Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2013
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 63,19g | Carb: 326,39g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pinoli, Penne Rigate, Mele, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pomodori Ciliegini, Piselli (Surgelati), Mozzarella, Couscous. Snacks/Altro: Fiordifrutta Arance Amare, Tisana, Mele, Torta Allo Yogurt. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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