Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2655 kcal
|
Gras: 123,93g | Prot: 150,79g | Carb: 224,61g.
Colazione: Pasteroni Penne Rigate, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Агро-Альянс Гречка. Pranzo: Куриное Филе, Филе Индейки. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Nutiva Кокосовое Масло, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная. Di più...
|
|
2500 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Massaggio - 3 ore, Google Fit - 20 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|