Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 75,81g | Carb: 115,00g.
Colazione: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Conad Biscotti Petit, Torta all'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Salmone. Cena: Radicchio Rosso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 8 minuti, tapis roulant Diadora - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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