Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2013
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 45,53g | Prot: 40,89g | Carb: 140,70g.
Colazione: Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cous Cous alle Verdure. Cena: Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto, Spaghetti di Riso (Cotti), Involtino Primavera Vegetariano. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Spritz, Caffè Macchiato, Yogurt Magro, Fragole. Di più...
|
|
1466 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lababila
|