Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2013
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97 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2315 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 114,13g | Carb: 285,66g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Philadelphia light, Tomat 85g, Riskaker First Price, Banan 165g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 175 g, vestlandslefsa 75g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado tomatosauce, Eple Importert 200g, Snack is Henning Olsen , Riskaker First Price. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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