Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 45,16g | Carb: 210,01g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Smoked Salmon, Avocado, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Ketterer Pan Integral Centeno. Pranzo: DIA Mini Almendrado, Cerveza Sin Ekotrebol Cerveza Sin, Dee Thai Leche de Coco, Alteza Arroz Blanco Cocido. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, La Vaca que ríe Quesitos Light , Verdifresh Brocoli, Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro. Snacks/Altro: Níspero Níspero, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Bing Cherries, Tea (Brewed) . Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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