Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
114,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3432 kcal
|
Gras: 150,63g | Prot: 172,83g | Carb: 336,51g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Cornetto Classico, Mulino Bianco Galletti. Pranzo: Pane Bianco, Kraft Sottilette, Panna Montata, Pollo Italiano Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Lasagne di Carne. Cena: Pane Bianco, Involtini di Carne, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Mulino Bianco Galletti. Di più...
|
|
3204 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di P1etr0
|