Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 190,90g | Carb: 355,00g.
Colazione: Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Loacker Quadratini Napolitaner MIO, Sale MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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