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Lunedi 1 giugno si riparte da qui..
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 49,05g | Prot: 135,33g | Carb: 237,94g.
Colazione: Albicocche, Misura Dolcesenza, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Despar Tofu al Naturale, Esselunga Petto di Pollo, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Nuova Terra Semi di Zucca, Salsa di Soia, Misura Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Kiwi, Pesca, Cuor di Malga Yogurt Magro, Hero Marmellata Light Fragole, Vital Gallette di Mais, Albicocche, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Palestra - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
E in bocca al lupo per l’esame!
01 giu 20 da utente: Forrest73
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Ce l'ho tra 45 minuti.... Aiutoooooo! Viva il lupo!!!!
Comunque mi è venuto in mente che peso di più perché dovrebbe attivarmi il ciclo.. In ogni caso sono troppo depressa per l'esame per deprimermi per il kilo in più.... 😂😂
01 giu 20 da utente: frapuccina
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È andato di merda 😑 ora palestra a sfogarmi e evitare abbuffata😐
01 giu 20 da utente: frapuccina
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Mi spiace 😞
Spingi forte, mi raccomando e sfogati più che puoi, andrà meglio la prossima volta 💪🏻
Dal nonno che crede di essere Dio è tutto, a voi la linea 😆
01 giu 20 da utente: Forrest73
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Brava . Sempre dal qui e ora 💪🏻💪🏻
01 giu 20 da utente: marziana666
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Hahahah Forrest, ho letto ora 😂
Grazie marziana 😘
02 giu 20 da utente: frapuccina
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Storia del Peso di frapuccina
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