Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2013
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 80,06g | Carb: 244,02g.
Colazione: Fruttosio, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Speck, Fruttosio, Ciliege Bing, Fragole, Banana, Birra, Fusilli Freschi di Semola, Pesto alla Genovese. Cena: Birra, Pizza ai Funghi. Snacks/Altro: Birra, Fruttosio, Risino, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Tennis - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bl075465
|