Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2013
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 22,81g | Prot: 131,18g | Carb: 119,84g.
Colazione: Glutine di Frumento, Latte Parzialmente Scremato, Glutine di Frumento, Latte Parzialmente Scremato, Petto di Tacchino a Ridotto Contenuto di Grassi, Yogurt Naturale Magro, Crusca d'avena, Albume d'uovo, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Piselli (Surgelati), Glutine di Frumento, Latte Parzialmente Scremato. Cena: Glutine di Frumento, Latte Parzialmente Scremato, Ciliegie, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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