Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2013
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 97,93g | Carb: 328,68g.
Colazione: Croissant con Farcitura di Albicocca, Fruit Cracker Mela e Cannella, Tè senza Zucchero, Fruttosio. Pranzo: Pane Italiano, Peperonata, Birra, Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media), Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Vino Bianco da Tavola. Cena: Pane all'uvetta, Ciliege Bing, Albicocche, Risotto con Funghi Porcini, Ginger, Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Cono Gelato al Cioccolato. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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