Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3186 kcal
|
Gras: 105,27g | Prot: 90,19g | Carb: 324,36g.
Colazione: Vegé Vegé Pasta Sfoglia, Vegé Pasta per Pizza Rettangolare, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Mozzarella di Bufala, Rape, Patate al Forno, Findus Mini Crocchè, Melanzana, Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Algida Viennetta Vaniglia. Cena: Birra Alta Gradazione, Cipolle, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
|
|
2715 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
|