Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 36,60g | Carb: 118,46g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Ananas. Cena: Philadelphia Fantasie alle Erbe, Kraft Sottilette Light, Uovo, Pane Comune. Snacks/Altro: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. Di più...
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3288 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Corsa - 54 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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