Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2013
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 126,41g | Carb: 323,71g.
Colazione: Galletti, Marmellata Pesche, Fette Biscottate, Latte Alta Digeribilità, Zucchero Semolato, B•C•a con Arancia e Carota. Pranzo: Mozzarella Bufala, Pane di Grano Duro a Fette, Prosciutto Crudo, Polpa con Verdure, Pasta Penne. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Fegato, Pane di Grano Duro a Fette. Snacks/Altro: Nutella, Pancakes, Frittelle Semplici, Snack di Lamponi, Yogurt Magro Frutta, Ciliegie. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Stare seduti - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mauded90
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