Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 75,15g | Carb: 135,94g.
Colazione: банан Мини, Черешня, Персики, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). Pranzo: Epiros Original Feta, Киноа (Вареный), Клубника, Вареное Яйцо, Хумус, Слайсы, Хлебец. Cena: Морковь, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Smart Yogurt Magro Bianco, Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Корень Сельдерея, Морковь, Семечки, Черешня, Клубника. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Foxy L Fox
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