Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2013
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 81,18g | Carb: 304,13g.
Colazione: Biscotti Atene, Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Torta ricotta, Peperoni Gialli Dolci, Farina 00 X Pane e Dolci, Ricotta, Farina Gialla di Mais. Cena: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Torta chese cake, Yogurt Intero Frutta e Cereali,Pesca,Mirtillo Nero,Ciliegia, Pane Integrale di Segale, Tonno al Forno o alla Griglia, Mezze Penne Rigate Integrali, Peperoni Verdi Cotti, Pomi' Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Meglio Così, Latte Parzialmente Scremato UHT, Nesquik, Yogurt Intero Frutta e Cereali,Pesca,Mirtillo Nero,Ciliegia, Yogurt Intero Frutta e Cereali,Pesca,Mirtillo Nero,Ciliegia. Di più...
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peso stabile
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