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Sin past.aloe.
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1111 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 108,61g | Carb: 83,03g.
Colazione: Bizcocho yogur jugoso Dukan, La Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Activia Kiwi 0%, Brócoli. Cena: Pay Pay Calamares en Su Tinta Pay Pay, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Millán Vicente Queso Rallado Light, Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Judías Verdes. Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bizcocho yogur jugoso Dukan, Galletas Fibra Fibro Natura, Postre Chocolate Negro Intenso. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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