Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 51,02g | Prot: 135,55g | Carb: 143,88g.
Colazione: Финик, Изюм, Банан, Творог 5%. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", 365 Дней Арахис Необжаренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Финик, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
|
2143 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 33 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|