Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 64,38g | Carb: 125,83g.
Colazione: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Pranzo: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Cena: Кедровые Орехи , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Snacks/Altro: Айсберри Фисташковое Мороженое , Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2225 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|