Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 149,16g | Carb: 304,24g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Iper Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Rana Pesto di Noci, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti Integrali. Cena: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Iper Pane Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nikmontana
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