|
🇫🇷2 semaines sans sport😭 hâte de reprendre!!!
🇮🇹2 settimane senza sport, non vedo l’ora di ritornare🥰
🇺🇸2weeks without sport😭 today finallyyyy🙏🏽😍
🇷🇺2 недели без спорта, наконец-то сегодня уже можно!!
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 121,36g | Prot: 90,75g | Carb: 159,68g.
Colazione: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Ячневая Каша Увелка. Pranzo: Льняное Масло, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш Ашан, Ячневая Каша Увелка. Cena: Кабачок Гриль, Окунь Ашан. Snacks/Altro: Кефир Большая Кружка 2,5, Подсластители , Американо, Смешанные Орехи, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|