Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 35,32g | Prot: 205,35g | Carb: 440,22g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, carote - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di orzo - MM , Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|