Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 74,70g | Carb: 101,04g.
Colazione: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Изюм, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Оливковое Масло, Мореслав Крабовые Палочки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Перловка Отварная. Pranzo: 5 Морей Горбуша Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|