Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2013
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 50,78g | Carb: 267,38g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Mele, Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Cena: Passata di Pomodori (in Scatola), Sedano, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Altro: Crema Yogurt e Mele, Pasta Frolla Finta Integrale, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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