Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 45,27g | Prot: 90,83g | Carb: 290,53g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Кефир 3,2%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Cena: Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Яблоко, Овощи в духовке. Snacks/Altro: Беллакт Творог 10%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Приволжский Творог 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
10 giu 20 da utente: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|