Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 125,04g | Prot: 111,55g | Carb: 150,25g.
Colazione: Вологодское Варенье Вишневое, Городецкий Творог 9%, Сарафаново Сметана 15%, Котлеты из индейки. Pranzo: Щи с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Куриное Филе Бедра, Перекресток Сыр Пармезан , Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Черешня, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|