Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 78,84g | Prot: 113,92g | Carb: 177,21g.
Colazione: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Latte Scremato. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Ricotta di Pecora, Barilla Pasta. Cena: Findus Mini Crocchè, Birra Alta Gradazione, Pane Comune, Melanzane al Funghetto, Mozzarella di Bufala, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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