Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2013
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 98,42g | Carb: 272,90g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Snickers 75g, Eple Golden Delicious 175 g, Smoothie Bringebær Bendit, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Bendit Smoothie guava, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Di più...
|
|
4345 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|