Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2013
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 114,54g | Prot: 57,26g | Carb: 168,21g.
Colazione: Sorbetto, Croissant, Cappuccino. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Insalata Ricca. Cena: Salame, Torta Salata. Snacks/Altro: Parmareggio Snack. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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