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bloccata da un mese...ho aumentato le calorie da 1200 a 1400 nn scende il peso😭😭😭
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 61,49g | Carb: 151,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Matilde Vincenzi Grisbì al Caffè, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Semola, Conad Hamburger di Suino, Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Grana Padano Grana Padano, Conad Hamburger di Suino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Matilde Vincenzi Grisbì al Caffè, Caffè Espresso, Fragole, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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