Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 93,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 118,44g | Carb: 219,40g.
Colazione: Banana, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Colfiorito Azuchi Rossi. Pranzo: Pomodori Rossi, Primo Sale, Burro, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Cena: Arnaboldi Misoshiru, Pomodoro Cuore di Bue, Avocado, Alce Nero Riso Integrale , Salmone. Snacks/Altro: Proteine di Soia Isolate, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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