Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 92,65g | Prot: 78,98g | Carb: 168,97g.
Colazione: Valsoia Soyadrink, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Fragole, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pane Bianco, Miele, Pane Integrale. Pranzo: Ciambelline al Vino, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Scorze d'arancia . Snacks/Altro: Torta Caprese, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Perugina Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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