Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 117,22g | Carb: 216,99g.
Colazione: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Prozis Avena Nutchoc, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Avena Istantanea , Amadori Albume d'uovo, Kania Maionese, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Prozis Oatmeal Nutchoc, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Wasa Integrale, Kania Maionese, Merivio Formaggio Fuso a Fette senza Lattosio, Carrefour Hamburger Di Pollo, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Amadori Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea , Conad Mix di Formaggi, Mara Polpa Di Pomodoro, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gusto Etna Pasta al Pistacchio. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianlucadinat
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