Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
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97 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2534 kcal
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Gras: 79,75g | Prot: 148,38g | Carb: 299,00g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Snickers 75g, Melk lett Q 3dl. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Spelt brød Bakeriet fra SPAR, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Krydret familieskinke Gilde 10g, Snack is Henning Olsen. Di più...
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4478 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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