Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2952 kcal
|
Gras: 35,37g | Prot: 205,07g | Carb: 440,57g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Farina bresciana - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Crema di Marroni - MM, Elakis Pasta Fillo, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Premium Crema di Marroni - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|