Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 61,66g | Carb: 153,07g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Gallinella, Rana Gnocchetti di Patate, Findus Orata con Capperi e Olive, Levissima Acqua Naturale, Albicocche, Pesca, Caffè Decaffeinato. Cena: Splendid Espresso, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Snacks/Altro: Schweppes Tonica. Di più...
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1178 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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