Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 146,48g | Carb: 216,58g.
Colazione: del Grano Farina 1, Milbona Ricotta Fresca, Vitalibre Marmellata Light di Fragole, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Cuor di Malga Latte Scremato, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Albume d'uovo. Pranzo: Pane Integrale, Lidl Affettato di Manzo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Pane Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Banana, Doria Semplicissimi, Nestlé Fitness Strawberry. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ph.klick
|