Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2013
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1957 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 146,87g | Carb: 246,43g.
Colazione: Røkt skinke First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Tomat 125g, Philadelphia light, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Altro: Bendit Smoothie Ananas, Eple Importert 200g. Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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