Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2013
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 59,31g | Prot: 52,60g | Carb: 202,96g.
Colazione: Biscotti Petit, Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Sciroppo d'agave, Tè senza Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Fruttosio. Pranzo: Barretta Protein. Cena: Taralli, Pane Integrale, Birra, Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extravergine di Oliva, Roast Beef. Snacks/Altro: Fruttosio, Ginger, Pasta Frolla, Torta alla Ricotta e Cacao, Fruttosio, Protein Snack. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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