Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2013
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 234,94g | Carb: 59,98g.
Colazione: Mincidelice Biscotto Iperproteico al Caffè, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Multipower Platinum Bar. Cena: Ciliegie, Bonduelle Armonia, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne Salada. Snacks/Altro: Torta Mela-Cannella, Mincidelice Barretta Cioccolato Nero, Mincidelice Barretta Toffee. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapan
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