Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 78,15g | Prot: 82,44g | Carb: 246,86g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi, Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte Scremato senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Mela. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Arrostiti, De Cecco Spaghetti . Cena: Frittata di Zucchine, Develey Salsa al Pepe Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pangrattato , Unopiù Calamari. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gattapongi
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