Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 78,58g | Prot: 40,94g | Carb: 129,98g.
Colazione: Mulino Bianco senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali, Valsoia Soyadrink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Ricotta Salata. Pranzo: Mulino Bianco senza Zuccheri Aggiunti, Nocciole, Perugina Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Ciambelline al Vino 3 Tazze. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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