Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 76,33g | Carb: 250,91g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Capperi, Acciughe Sotto Sale, Pasta Integrale Farfalle, Concentrato di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele. Cena: Senape, Mele, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Fagioli Cannellini, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cipolle, Uovo. Snacks/Altro: Pesche, Tisana. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Fare la spesa - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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