Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 78,39g | Carb: 164,66g.
Colazione: Bizcocho Jugoso Dukan., La Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Activia Piña 0%, Brócoli, Huevo. Cena: Fontaneda Fruit&Fit, Gullón Galletas Choco Digestive, Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Snacks/Altro: Melocotones, Piña, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|