Diario di frapuccina, 19 giu 20

*parolacce*
69,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 9,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1231 kcal Gras: 27,92g | Prot: 56,62g | Carb: 200,48g.   Colazione: Lyttos Yogurt Greco 2%, Happy Harvest Crunchy Muesli-Almond Brazilian Nut, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia. Pranzo:  Pomodori Ciliegini. Cena:  Pesca,  Anguria. Snacks/Altro: Conad Ghiaccioli, Nuova Terra Semi di Zucca,  Carote, Pesca, Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
2536 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 7,7 kg a Settimana


Commenti 
ma non ti pesare tutti i giornii 😂 
19 giu 20 da utente: Nedda89
Non mi peso tutti i giorni.. Solo quando sono sicura di aver fatto bene e dopo essere andata a correre :( 
19 giu 20 da utente: frapuccina
Fregatene e non ti fissare, altrimenti diventa stressante... E, comunque, anch'io ho un peso irrequieto come mosche a tavola  
19 giu 20 da utente: Nedda89
Ma io non capisco.. Adesso vado una settimana al mare e speriamo qualcosa cambi :( 
19 giu 20 da utente: frapuccina
Fai la media settimanale 😃 
19 giu 20 da utente: marziana666

     
 

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Storia del Peso di frapuccina


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