Diario di FrankMcWoods, 19 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
100,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2263 kcal Gras: 78,79g | Prot: 71,29g | Carb: 314,10g.   Colazione: Coop Orzo Solubile , Cabrioni Ciambelline Ilaria Classiche, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato,  Corn Flakes, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Mulino Bianco PlumCake,  Cornetto al Cioccolato,  Albicocche,  Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini Secchi, Esselunga Riso Arborio. Cena:  Formaggio Brie, Anguria, Pane Comune, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Esselunga Crescenza. Snacks/Altro: Mela, Esselunga Bio Yogurt Intero Bianco. Di più...
2490 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Dormire - 20 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di FrankMcWoods


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