Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 76,64g | Carb: 190,18g.
Colazione: Honig, Edeka Beerenmischung, Ja! Speisequark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Bananen. Pranzo: Edeka Kokosraspeln, SPAR Rundkorn Reis, Milch 1,5%, Satori Kokosmilch. Cena: Lidl Stremellachs Natur, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Baguette, Ei. Snacks/Altro: Corny Big Schoko-Banane. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 44 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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