Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3533 kcal
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Gras: 156,38g | Prot: 142,60g | Carb: 402,17g.
Colazione: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Integrale. Pranzo: Tigelle, Pane Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, Esselunga Uova Extra Fresche Grandi , Carne di Manzo Macinata, Pane Secco, Coop Salsiccia Suino Nazionale, Ferrari Parmigiano Reggiano, Ferrari Parmigiano Reggiano, Rummo Spaghetti N.3, Coop Pecorino Romano. Snacks/Altro: Ritter Sport Cioccolato al Latte , Esselunga Banana, Pesca, Mela, Albicocche, Albicocche, Gelato. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Metabolico parte alta - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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