Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2748 kcal
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Gras: 72,32g | Prot: 205,82g | Carb: 308,46g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM , Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Parmareggio Formaggio Grana - MM. Cena: Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Orva Piadina senza Glutine , Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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